Bahar aylarının gelişiyle birlikte tezgâhları süsleyen, zeytinyağlısından mezesine Akdeniz mutfak kültürünün en sevilen

HABERLER YAŞAM Kötü kolesterolünüzü düşürüyor! Kimse bu faydasını bilmiyordu Son yıllarda dengeli beslenme p

Çiğnemek vücudumuz için en önemli gereksinimlerden biri. Çünkü çiğnemek, gıdadaki besin maddelerinin salınmasına yardım

Sabah kahvaltılarının vazgeçilmezi olan portakal suyu, çoğu zaman masum bir vitamin deposu olarak görülse de aslında vü

HABERLER YAŞAM Kötü kolesterolünüzü düşürüyor: 1 kaşık yiyin ve farkı görün! Son yıllarda dengeli beslenme p

Londra merkezli Şavk al Avsat sitesindeki haberde; chia tohumunun faydaları sıralandı. Uzmanlar, chia tohumlarının bitk

Video7 GÜNCEL 17.05.2026 16:37 PAYLAŞ Facebook'ta Twitter'd

Memorial Kayseri Hastanesi Uzman Diyetisyeni Betül Merd, havaların ısınmasıyla birlikte tezgahlarda yerini alan kırmı

Şezlong savaşları, yaz sezonunun vazgeçilmez ritüellerinden biridir. Sabah kahvaltınızı yaptıktan sonra havuz başında y

Yaz aylarına sayılı günler kala kış kilolarından kurtulmanın yollarını arıyorsanız, uyarılara kulak verin. Çünkü uzmanl

Beslenme uzmanları, lor peynirinin sağlıklı kahvaltı seçenekleri arasında öne çıktığını belirtiyor. Özellikle sabah aç

Öğle yemeğinden sadece bir saat sonra kendinizi atıştırmalık paketlerinin başında mı buluyorsunuz? Eğer kilo verme süre

Gelin, her gün bir kase yoğurt yediğinizde vücudunuzda gerçekleşen o muazzam biyolojik dönüşüme yakından bakalım:Yo

Kan şekerinin yanı sıra yüksek insülin düzeyi de sağlık açısından büyük riskler taşıyor. Fazla kilo, prediyabet ve insü

SANKO Üniversitesi Hastanesi Uzman Diyetisyeni Meltem Demirci, mevsim geçişlerinde bedeni dinç tutmanın günlük yaşamı

Beslenme ve Diyet Uzmanı Uzman Diyetisyen Veysel Ciğerli, yazın gelmesiyle zayıflama sürecine giren kişilerin yaptığı

Beslenme değeri açısından giderek daha fazla dikkat çeken Van otlu peyniri, yalnızca yöresel bir lezzet olmanın öte

Kilo kontrolü sağlamak isteyenler için protein ağırlıklı beslenme ön plana çıkıyor. Tokluk süresini uzatan ve enerji ha

Uzmanlara göre sabahları aç karnına yenilen elma, günün ilk saatlerinde sindirim sistemini nazikçe uyandırıyor ve birço

Kilo kontrolü sağlamak isteyenler için protein ağırlıklı beslenme ön plana çıkıyor. Tokluk süresini uzatan ve enerji ha

Kahvaltıyı atlamak yerine pratik çözümlerle güne güçlü bir başlangıç yapabilirsiniz. İşte sadece birkaç dakikada hazırl